Richtig Essen

Der Stress ist zum bösen Lebenspartner für die Meisten geworden…

Gerade berichtet die DAK für das Bergische Land, dass jeder 10. Kassenpatient das angeblich eigentlich für das ADHS-Syndrom/Zappelphilippsyndrom gedachte Medikament Ritalin (Methlphenidat)  oder die eigentlich für die Senkung des Bluthochdrucks gedachten stark in Verruf geratenen Betablocker für ganz andere Wirkungen einnähme, nämlich:

Ritalin für bessere Konzentration bei der Arbeit

und  Betablocker für die Bekämpfung von Angst und Nervosität!

Die DAK weist daraufhin, dass dazu jede Menge illegal beschaffter Drogen kämen, über die es natürlich keine Zahlen gibt. Kritiker haben bereits erklärt, dass diese Zahlen das Ausmaß des „Hirndopings“ in unserem Land nur sehr unvollkommen wiedergeben. Völlig unberücksichtigt bleibt dabei die riesige Zahl der Verschreibungen von Serotonin-Wiederaufnahmehemmern(SSRI) – Sertralin, Cipralex und Dutzende anderer Handelsnamen wie das berühmte Prozak (USA) und MAO-Hemmern,deren Verschreibung selbst von Fachärzten für Allgeminmedizin von den Kassen längst als „normal“ amgesehen wird und keiner Erwähung in der Öffentlichkeit bedarf. Aber auch das ist Hirndoping, da es um den Versuch geht, mit Arzneimitteln die Stimmung aufzuhellen.

Eine Überblick darüber, wieviel Prozent der Bevölkerung mit solchen Drogen in das Konzert ihrer Gehirnbotenstoffe eingreifen, gibt es nicht. In den USA gibt es Zahlen, dass jeder Zweite beim Gehirndoping dabei ist. Bei uns wird es wohl auch bald so sein.

Im Bericht der DAK findet sich allerdings ein Hinweis, der goldrichtig ist:

Der perfekte Weg, von den Problemen abzukommen, ist ein regelmäßiges Ausdauertraining!

Als ich vor mehr als 10 Jahren erstmals darüber schrieb, dass ich vom Weg des körpereigenen Anstoßes des Aufbaus des Botenstoffes Serotonin durch den Verzehr nativer Kost/Aminas auf leeren Magen durch Beobachtungen zum Schluss gekommen war, dass ein weiterer ganz natürlicher und sicherer Weg zur Anhebung des zerebralen Serotoninspiegels die ausdauernde körperliche Beanspruchung ist (Beispiele: Hochgefühl der Langläufer, Hartenarbeit), wurde mit erst die alte Medizinermeinung entggengengehalten, dass bei körperlicher Anstrengung die Endorphine hälfen, mit der Last fertig zu werden. Aber dass das Unsinn war, zeigt schon die Tatsache, dass die Endorphine nicht länger als 20 Minuten lang wirken, Serotonin aber die lange Halbwertzeit von 21 Stunden hat.

Ich habe in den vergangen Jahren immer wieder dieses Thema aufgegriffen,

2012:

http://www.essenspausen.com/native-kost-serotonin-krankheiten-sonderfall-adhs/

2013:

http://www.essenspausen.com/adhs-und-sein-medikament/

2014:

http://www.essenspausen.com/hypersensibilitaet-und-adhs/.

Ist unser Gesundheitssystem wirklich so wenig zukunftsfähig, dass die Katastrophe der heutigen masenhaften Fehlversorgung der Bevölkerung mit dem Schlüsselhormon Serotonin und dem dadurch bedingten Verlust des seelischen Gleichgewichts sich immer weiter auswachsen muss, bis die präsenten Hilfen vielleicht einmal genutzt werden?!

In den Nachrichten des Tages heißt es heute auch, dass sich immer mehr zeige, dass unsere Schulkinder dem Schulstress nicht mehr gewachsen seien. Es seien die zu anspruchsvollen Schulpläne, die die Kinder überforderten. Es soll so sein, dass die meisten Schulkinder regelmäßig unter starken Kopfschmerzen litten. Ähnliches hören wir vermehrt schon seit vielen Jahren, ohne dass dem Problem auf den Grund gegangen und etwas dagegen getan wird.